مجله قلمستان

دبي به عروس خاورميانه معروف است و يكي از شهرهاي امارات متحده عربي است كه در 50 سال گذشته دستخوش تغييرات بزرگي شده است و به همين دليل دبي سالانه پذيراي ميليون ها مسافر از سراسر جهان است. . در سفر به دبي سازه هاي بي نظيري مانند برج خليفه، ساحل فوق العاده و صحراي پيامبر را خواهيد ديد كه در دنيا نخواهيد يافت. توجه به نكات مهم قبل از سفر به دبي يكي از مهم ترين مواردي است كه بايد به آن توجه داشته باشيد. در ادامه قصد دارد به طور كامل به موارد فوق بپردازد.

آب و هواي دبي در فصول مختلف چگونه است؟

آگاهي از آب و هوا يكي از نكات مهم قبل از سفر به دبي است. اين شهر در انتهاي خط استوا قرار دارد و بارندگي سالانه بسيار كمي دارد. در نتيجه آب و هواي اين شهر معمولا گرم است و براي كساني كه در مناطق سردسير و كوهستاني زندگي مي كنند، اين هوا نامساعد است و رطوبت زياد باعث تعريق مداوم مي شود. در اواسط بهار و تابستان هوا به طرز غير قابل تحملي گرم مي شود و ميانگين دما به حدود 48 درجه سانتي گراد مي رسد.

نوامبر تا فوريه معادل نوامبر تا اواخر فوريه است و بهترين زمان براي سفر به دبي است. دماي هوا در اين ماه ها بين 20 تا 27 درجه سانتي گراد است و مي توانيد در ساحل زيبا و جذاب دبي شنا كنيد. از مناظر لذت ببريد از هيجان كوير لذت ببريد.

مدت زمان پرواز تهران به دبي چقدر است؟

قبل از سفر به دبي، دانستن زمان پرواز بسيار مهم است. پرواز مستقيم تهران به دبي 2 ساعت و 20 دقيقه طول مي كشد.

بهترين هتل هاي دبي كجا هستند؟

هتل هاي زيادي در دبي وجود دارد. رزرو هتل قبل از سفر به دبي ضروري است. شهر مدرن دبي استانداردترين هتل هاي دنيا را براي مهمانان دارد.

در ادامه زيباترين و مدرن ترين هتل هاي اين شهر بي نظير ارائه مي شود.

هتل برج هاي جميرا امارات

هتل جميرا يكي از هتل هاي 5 ستاره دبي است. اين هتل داراي 400 اتاق و امكاناتي مانند صرافي ماهواره اي، صرافي، باشگاه ورزشي، رستوران هاي بي نظير با غذاهاي بين المللي و همچنين داراي سرويس رفت و برگشت رايگان به مراكز خريد دبي، مركز شهر دبي و غيره مي باشد.

هتل Endereço do Jumeirah: امارات، جاده شيخ زايد، برج هاي امارات

هتل رافلز

هتل پنج ستاره رافلز داراي 252 اتاق است و با 15 دقيقه رانندگي تا فرودگاه دبي فاصله دارد. مركز خريد وافي دبي در نزديكي اين هتل زيبا واقع شده است. امكانات اين هتل: سونا، جكوزي، استخر روباز، منوي رژيم غذايي ويژه، نگهداري از كودكان، سرويس اتاق VIP.

Naslov hotela Raffles: دوباج، بر دبي، مركز خريد وافي، جاده شيخ رشيد

هتل ها و تاج دبي

هتل تاج يكي از هتل هاي 5 ستاره شهر زيباي دبي است كه در قلب اين شهر واقع شده است. اين هتل 296 اتاق دارد كه هر اتاق منظره اي عالي از شهر دارد. هتل تاج رستوران هاي بسيار متنوعي دارد كه مي توانيد غذاهاي هندي، انگليسي، بين المللي، مديترانه اي، آسيايي و عربي را در آنها پيدا كنيد.

آدرس هتل تاج: مركز برج خليفه، دبي

هتل برج العرب جميرا

هتل برج العرب جميرا 7 ستاره است و داراي 202 اتاق در 27 طبقه است. امكانات هتل شامل 9 رستوران است كه مي توانيد انواع غذاهاي بين المللي را در آنها پيدا كنيد. اين هتل منظره اي فوق العاده از خليج فارس دارد.

آدرس هتل برج العرب جميرا: خيابان جميرا، دبي، امارات متحده عربي

هتل پارك حيات دبي

هتل پارك حيات يكي از هتل هاي 5 ستاره شهر زيباي دبي است و داراي 225 اتاق مي باشد. فاصله اين هتل تا فرودگاه دبي 2 كيلومتر، تا دبي مال و برج خليفه 15 دقيقه با ماشين و هتل ساحلي دبي حدود 30 دقيقه با ماشين مي باشد. شايان ذكر است امكاناتي كه اين هتل به مسافران خود ارائه مي دهد منحصر به فرد و منحصر به فرد بوده و در سفر به دبي تجربه خوشايندي را براي مهمانان به ارمغان مي آورد.

آدرس هتل پارك حيات: دبي، قايق بادباني و باشگاه گلف

هتل مينا سلام

هتل 5 ستاره مينا السلام دبي داراي 292 اتاق و چشم اندازي خيره كننده از دريا و خليج است كه تضاد جالبي با منظره دريا در اين شهر كويري ارائه مي كند. لازم به ذكر است كه اين هتل داراي ويژگي هاي خاصي مي باشد. اتاق هاي معلولين و سالمندان.

آدرس هتل مينا السلام: جاده جميرا، دبي، امارات متحده عربي

نتيجه

در طي اين مطالعه نكات مهمي قبل از سفر به دبي بررسي شد تا شما و عزيزانتان سفري شيرين و خاطره انگيز را تجربه كنيد. اگر در طول اقامت خود در دبي به خودرو نياز داريد، پيشنهاد مي شود از شركت سادات رنت خودرو اجاره كنيد. شايان ذكر است كه با استفاده از خدمات اجاره خودرو در دبي در هزينه و زمان خود صرفه جويي خواهيد كرد

امروزه مردم راه هاي زيادي براي محافظت و مراقبت از زيبايي خود دارند. همه ما مي خواهيم پوستي نرم، صاف و درخشان داشته باشيم. اما چگونه مي توان به پوستي سالم و صاف دست يافت؟ آيا در مورد پاكسازي پوست شنيده ايد؟ آيا شما ساكن كرمان هستيد و مي خواهيد در بهترين دوره مراقبت از پوست كرمان شركت كنيد؟ به نظر شما با گذراندن دوره پاكسازي صورت در كرمان مي توان پاكسازي را ياد گرفت؟

اگر بخواهم پاسخي كوتاه و مفيد به اين سوالات بدهم، مي توان گفت پاكسازي يكي از نيازهاي اساسي و مهم پوست است كه اصول و كليات آن را بايد به صورت كاملا حرفه اي و موثر فرا گرفت. تا بتوانيد در اسرع وقت به آن برسيد. بازارياب باشيد، مي توانيد پوست خود را تميز كنيد و پوست خود را شاداب، نرم و براق كنيد.  دوره پاكسازي صورت در كرمان

پوست انسان به دليل تعدادي از عوامل خارجي مانند رژيم غذايي ناسالم، آب و هواي آلوده، اضطراب و استرس به طور مداوم در معرض آلودگي و آسيب است. اين آلاينده ها به مرور زمان بر روي سطح پوست جمع مي شوند كه به راحتي مي توانند درخشندگي، شفافيت و صافي پوست را كاهش دهند. به نظر من احساس اعتماد به نفس و زيبايي با پوست سالم و شاداب رابطه مستقيم دارد زيرا اگر پوست افراد شاداب و سالم باشد به همان نسبت مي تواند اعتماد به نفس فردي را تقويت كند.

بنابراين اگر مي خواهيد در كرمان دوره آموزشي پاكسازي پوست را بگذرانيد و نحوه مراقبت از صورت خود را به صورت تخصصي و حرفه اي ياد بگيريد، به شما دوستان پيشنهاد مي كنم كه در هيچ دوره اي شركت نكنيد. به اين دليل كه پوست ظريف و حساس است و نبايد از تمام دستورالعمل ها و نكات روي پوست استفاده كرد، زيرا اين امر مي تواند عواقب ناخوشايندي مانند التهاب، حساسيت پوست، قرمزي و غيره را به دنبال داشته باشد. پس براي ثبت نام در بهترين آموزشگاه پاكسازي پوست كرمان با من تماس بگيريد.

انواع پوست خود را بشناسيد

اولين قدم در مراقبت از پوست، مشورت با متخصص پوست و مو است. در اين مرحله به طور كامل متوجه نوع پوست خود و نحوه مراقبت از آن خواهيد شد. در دوره پوست در كرمان بيشتر در اين زمينه صحبت شد.

انواع طبقه بندي پوست به شرح زير است:

پوست چرب: در اين نوع پوست، سطح پوست اغلب چرب و براق است كه با آكنه و منافذ باز همراه است.

پوست مختلط: صورت U (در كنار لب ها و زير چشم ها) و صورت T (گونه ها و چانه چرب) خشك هستند و شكاف خاصي در پوست احساس مي شود.

پوست خشك: اين نوع پوست با لكه ها و منافذ باز پوست همراه است و برخي از ترك ها روي پوست ديده مي شود.

پوست خشك و حساس: تمام ويژگي هاي پوست خشك فوايدي دارند، اما كمي متفاوت هستند. اين نوع پوست نسبت به پوست هاي خشك حساس تر و مستعد التهاب و حساسيت است.

اهداف شستشوي صورت چيست؟

از بين بردن تمام سلول هاي مرده در بافت پوست

از بين بردن كثيفي و چربي اضافي سطح صورت

پاكسازي به بهبود گردش خون، خشكي پوست و رساندن ويتامين به پوست كمك مي كند.

فوايد پاكسازي پوست

پاكسازي با انرژي باعث كند شدن پوست مي شود.

با كمك پاكسازي مي توان پوست را به طور كامل تميز و تميز كرد.

در جوانسازي، بهبود چين و چروك هاي پوست و سم زدايي پوست بسيار موثر است.

آبرساني و ويتامينه كردن پوست خشك از چين و چروك و پيري زودرس پوست جلوگيري مي كند.

پاكسازي صورت فوايد زيادي براي پوست دارد كه در اين مقاله به برخي از آنها اشاره مي شود. اگر مي خواهيد تمام فوايد پاكسازي  صورت را ببينيد به شما توصيه مي كنم با بهترين دوره پاكسازي صورت در كرمان همراه شويد. آموزش پاكسازي پوست در خرم آباد

آشنايي با مراحل پاكسازي پوست

يكي از مهم ترين مراحل در مراقبت و نگهداري از پوست شما، پاكسازي پوست است. اگر در دوره هاي نظافت چرم در كرمان شركت كنيد و تمام توضيحات دوره را گوش دهيد، قطعا مي توانيد قدم به قدم پيش برويد و نحوه تميز كردن چرم رحمداني را ياد بگيريد.

مراحل متداول و اساسي براي پاكسازي صورت:

پاكسازي و از بين بردن انواع آلودگي ها از روي پوست

سلول هاي مرده به طور كامل با لايه برداري از بين مي روند.

پوست صورت را مرطوب، تغذيه و ويتامينه مي كند

آيا امكان پاكسازي بعد از آموزش پاكسازي پوست در كرمان وجود دارد؟

بله، با ثبت نام و گذراندن دوره پاكسازي پوست در كرمان، مي توانيد با استفاده از توضيحات و رازهاي مندرج در آن، آموزش پاكسازي حرفه اي را دريافت كرده و تمرينات دوره آموزشي را به درستي انجام دهيد.

لازم به ذكر است كه در هيچ دوره آموزشي پاكسازي پوست شركت نكنيد. اين به اين دليل است كه مراقبت از پوست مهم است و تميز كردن آن بايد با دقت و حوصله انجام شود. لذا براي ثبت نام در كامل ترين آموزشگاه پاكسازي صورت كرمان با من تماس بگيريد تا شما را براي شركت در آموزشگاه پاكسازي پوست كرمان راهنمايي كنم تا در اسرع وقت وارد عرصه پاكسازي صورت و پوست شويد. تا جايي كه ممكن است.

بعد از دوره صورت در كرمان چه كارهايي مي توان انجام داد؟

اگر با كمي حوصله به توضيحات مراقبت از پوست صورت كرمان گوش دهيد، مي توانيد پس از مدتي به فردي متخصص و ماهر در اين زمينه تبديل شويد و كم كم درآمد نسبتا بالايي كسب كنيد.

آپارتمان موردنظر در محدوده مركز شهر لنگرود (خيابان امام خميني) قرار گرفته است. خيابان امام خميني يكي از شاهراه هاي اصلي و مهم شهر لنگرود است كه در امتداد بازار شهر لنگرود واقع شده است. به دليل موقعيت قرارگيري و پرتردد بودن، اين خيابان يكي از معابر هميشه زنده شهر لنگرود است كه مراكز خريد ،رفاهي، خدماتي و درماني اعم از بانك، فروشگاه هاي پوشاك، كافه، ساندويچ فروشي هاي ساده و كوچك، داروخانه، ساختمان پزشكان،بازارهاي محلي و غيره در آن قرار دارد. اين خيابان به معابر مهم ديگري از جمله بلوار شهيد عبدالكريمي، مدرس، شهيد بهشتي، بلوار سعدي و شهيد مطهري متصل شده است.
https://amlakarman.com/property-location/leylakooh-road-apartment-and-house/
واحد موردنظر در طبقه اول يك ساختمان دو طبقه تك واحدي قرار گرفته است. براي پوشش كف از سراميك استفاده شده است. سيستم گرمايشي از نوع پكيج و رادياتور است. در آشپزخانه اين واحد نوساز كابينت ها از نوع ام دي اف و به رنگ سفيد است . هود و گاز روميزي نيز در آن نصب شده است. سالن نشيمن دلباز و نورگير اين واحد يكي از مزاياي خريد آن است كه توجه شما را به خود جلب خواهد كرد. سقف تمامي بخش هاي اين واحد از نوع كناف است.
https://amlakarman.com/property-location/shalman-apartment-and-house/
ساير امكانات اين واحد شامل موارد زير است:

بالكن
درب ضد سرقت
پاركينگ اختصاصي
كناف
سرويس ايراني و فرنگي
هود و گاز روميزي
سند دارد
 

لطفا براي آگاهي از قيمت به روز با مشاورين ما در ارتباط باشيد.  املاك آرمان
 
شعار ما آرماني بيانديشيم، آرماني زندگي كنيم.

جزئيات
شناسه ملك:7688                                      مساحت ملك (مترمربع): 101 مترمربع

اتاق ها: 2                                                 قيمت كل (تومان): 3 ميليارد و 850 ميليون تومان

سال ساخت: 1401                                    وضعيت: براي فروش

تعداد كل طبقات: 2                                    تعداد واحد در هر طبقه: 1

امكانات
آيفون تصويري

پاركينگ

پوشش كف سراميكي

داكت اسپليت

درب ضد سرقت

راه جدا

سرويس بهداشتي و حمام ايراني

سرويس بهداشتي و حمام فرنگي

كمد ديواري

گاز روميزي

هود

نماي ساختمان
سنگ

متن آهنگ تو ازم دل ببري منم اغفال بشم محسن چاوشي

دوست دارم نگاهت كنم تا كه بي حال بشم تو ازم دل ببري منم اغفال بشم!♫!
دوست دارم براي تو با همه فرق كنم خودمو تويه چشات يه تنه غرق كنم!♫!
با تو باشم غم چيه با تو مرگم آسونه آخه ديوونه ميشم!♫!
وقتي ميگي ديوونه ديوونه ديوونه ديوونه!♫!!♫!!♫!

آهنگ جديد محسن چاوشي به نام «تو ازم دل ببري منم اغفال بشم»

پوست صورت يكي از اولين نواحي است كه مشكلات زيادي مانند چين و چروك، آكنه، خشكي و ... دارد. سلامت پوست صورت تاثير مستقيمي بر روحيه و اعتماد به نفس ما دارد، بنابراين مراقبت از آن و استفاده از جديدترين و دقيق ترين تكنيك هاي جوانسازي پوست از اهميت ويژه اي برخوردار است.
همه خواهان پوستي صاف، يكدست و درخشان هستند. يكي از عملكردهاي كليدي داشتن چنين پوستي پاكسازي پوست و حذف سلول هاي مرده از سطح آن است. حقيقت اين است كه پس از مرگ سلول هاي پوست، هيچ عاملي براي حذف آن ها از بدن وجود ندارد و اين سلول هاي مرده روي پوست باقي مي مانند و منافذ را مسدود مي كنند و باعث ايجاد آكنه و لك و بسياري از مشكلات ديگر مي شوند.

درمان هاي خانگي زيادي براي پاكسازي پوست وجود دارد. اما گاهي سطح پوست آسيب ديده آنقدر زياد است كه استفاده از روش هاي خانگي نمي تواند سرعت و كيفيت لازم را داشته باشد. در چنين مواردي، متخصصان پوست استفاده از روش هاي بهتري مانند فيشال را توصيه مي كنند.
مراقبت از صورت يك نوع درمان چند منظوره است كه شامل كارهايي مانند بخور پوست، ماسك زدن، لايه برداري، پاكسازي پوست، ماساژ پوست صورت و در نهايت استفاده از كرم ها و لوسيون هاي بعد از درمان است. اين روش براي افزايش آرامش پوست و بهبود ظاهر آن انجام مي شود.

هدف از پوست صورت چيست؟ متخصص پوست
درمان صورت يك روش غير تهاجمي جوانسازي است كه به دليل حداقل آسيب توسط متخصصان پوست توصيه مي شود. از اين روش براي دستيابي به اهداف زير استفاده مي شود:
پوست را به توليد كلاژن تشويق مي كند.
حذف و حذف سلول هاي مرده پوست؛
كاهش چين و چروك روي صورت؛
محو شدن لكه هاي پوستي؛
پاكسازي منافذ باز صورت؛
پوست خشك را مرطوب و نرم مي كند.

مزايا و معايب آرايش صورت.
همانطور كه قبلا ذكر شد، صورت نوعي نجاست است. اگرچه اين روش مزاياي زيادي دارد، اما نمي توان نقاط ضعف آن را ناديده گرفت. قبل از تصميم گيري براي انجام فيشور، خوب است با مزايا و معايب آن آشنا شويد تا در صورت بروز مشكل بتوانيد آن را به درستي مديريت كنيد. در اين بخش به برخي از مزايا و معايب اصلي مراقبت از پوست صورت مي پردازيم:

فوايد فيشال براي پوست:
1. پاكسازي عميق پوست
پاك كننده هاي خانگي پوست، اگرچه به بهبود چهره كمك مي كنند، اما پوست را عميقا پاك نمي كنند. با پاكسازي تمام كثيفي ها، سموم و روغن هاي جمع شده در منافذ پوست از بين مي روند و پوست بهتر مي تواند نفس بكشد. استفاده از روش‌هاي خاصي مانند ميكرودرم، علاوه بر پاكسازي پوست، مي‌تواند سلول‌هاي باز پوست را ببندد و آن را صاف‌تر، يكدست‌تر و جوان‌تر كند.

2. به معكوس كردن روند پيري پوست كمك مي كند
سلامتي را با از بين بردن چين و چروك و بهبود خون رساني به پوست بهبود مي بخشد. علاوه بر اين، با بهبود تنفس پوست، توليد كلاژن تسهيل مي شود و در نتيجه باعث ترميم پوست و افزايش خاصيت ارتجاعي مي شود.

3. براي سرعت بخشيدن به بازسازي پوست
مواردي مانند اسكراب، بخور دادن، استفاده از ماسك و مالش پوست مي تواند به سرعت بخشيدن به بازسازي پوست كمك كند و در دراز مدت نتايج مثبتي به جا بگذارد. براي نتايج بهتر، بهتر است از اين درمان ها به طور منظم استفاده كنيد.

4. به ساير كارهاي مراقبت از پوست كمك مي كند
گاهي اوقات، متخصص پوست به همراه ساير درمان هاي مراقبت از پوست، صورت را توصيه مي كند. براي انتخاب درمان مناسب، بهتر است از پزشك خود بخواهيد كه بسته به نوع پوست شما از چه روش‌ها و موادي استفاده مي‌شود و هر چند وقت يكبار توضيح دهد.

5. حل مشكلات پوستي
ساير مشكلات پوستي مانند لكه هاي سفيد يا سياه، آفتاب سوختگي، آكنه و غيره. آنها را مي توان تا حد زيادي با كمك پاكسازي صورت و پاكسازي پوست به عنوان يك درمان جانبي بهبود بخشيد.
آرا تميز كردن

عوارض پوستي: اموزش فيشيال تخصصي فاطمه حبشي
اگرچه هيچ عارضه جانبي جدي براي پوست و پاكسازي پوست وجود نداشت، اما برخي از افراد پس از استفاده از اين درمان با واكنش هاي پوستي مواجه شدند. استفاده از مواد مرغوب و تجربه درمانگر نقش مهمي در پيشگيري و كنترل اين مشكلات دارد. برخي از مشكلات پوستي:

1. تحريك و قرمزي پوست
يكي از شايع ترين عوارض اين روش قرمزي و لكه دار شدن پوست است. براي جلوگيري از تشديد اين عارضه بهتر است تا چند روز پس از انجام صورت از محصولات شيميايي-آرايشي پوست استفاده نكنيد.

2. واقعا خارش پوست
معمولا پس از تميز كردن پوست، ميكروب هاي باقي مانده به داخل پوست نفوذ كرده و باعث ايجاد آكنه مي شوند. اين مي تواند ناشي از آلودگي بخارساز يا تجهيزات تميز كننده غير استريل باشد. توصيه مي شود قبل از تميز كردن، از متخصص خود بخواهيد كه همه ابزارها را ضد عفوني كند و بلافاصله از آنها استفاده كنيد.

3. ايجاد زخم و اسكار بر روي پوست
استفاده از انگشتان دست يا ابزار مناسب براي تخليه جوش ها و تميز كردن پوست مي تواند به لايه هاي بيروني پوست آسيب برساند. در برخي موارد، قرار گرفتن در معرض نامناسب پوست مي تواند باعث ايجاد اسكار و خونريزي شود. اين مي تواند به دليل عدم مهارت و آموزش ناكافي تمرين كننده و در نتيجه صدمات و صدمات رخ دهد. بهتر است از تكنسين خود بخواهيد هنگام تميز كردن از دستكش تميز و نرم استفاده كند تا خطر عفونت و ايجاد بريدگي كاهش يابد.

4. پوست خشك و خارش دار
شستشوي خشن و بيش از حد، لايه زنده پوست را از بين مي برد و مي تواند منجر به خشكي و خارش شود. بعد از شستشو مي توانيد از كرم ها و لوسيون هاي مرطوب كننده استفاده كنيد. همچنين چند روز قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از ضد آفتاب مناسب استفاده كنيد.

ماهي شوريده يكي از ماهي‌هاي خوشمزه و محبوبي است كه در خليج فارس و درياي عمان زندگي مي كند. اما در بسياري از خليج هاي ديگر دنيا نيز اين ماهي يافت مي‌شود. ماهي شوريده همانند بسياري از ماهي‎هاي ديگر داراي خواص قابل توجهي است كه مصرف آن براي سلامت بسيار پيشنهاد مي‌شود. اين ماهي براي بارداري مفيد مي‎باشد و خريد و مصرف ماهي شوريده تازه اصل جنوب در دوران بارداري و شيردهي به شدت توصيه مي‎گردد. حتي اگر معمولا غذاهاي دريايي نمي‌خوريد؛ سعي كنيد آن را به رژيم غذايي دوره‌ي بارداري خود اضافه كنيد.


امگا ۳ موجود در ماهي شوريده براي خانم هاي باردار
پژوهش‌هاي دانشمندان نشان داده‌ است كه ماهي طيفي از مواد مغذي را فراهم مي‌كند كه براي رشد اوليه‌ كودكان ضروري هستند. بسياري از كارشناسان معتقدند مواد مغذي كليدي، دو اسيد چرب امگا۳ يعني DHA و EPA مي‌باشد كه اكثر غذاها حاوي آن نيستند. ماهي شوريده تازه اصل جنوب حاوي چربي اشباع كمي است و غني از اسيدهاي چرب امگا3 ، پروتئين، ويتامين D و ديگر مواد مغذي حياتي براي يك جنين در حال رشد و يك بارداري سالم مي‌باشد. اسيدهاي چرب امگا ۳، اسيدهاي چرب ضروري هستند كه بايد در رژيم غذايي زنان باردار به مقدار كافي وجود داشته باشند. در دوران بارداري مصرف امگا ۳  به ساخت سلول‌هاي حياتي مغز و چشم جنين كمك مي‌كند.

علاوه بر اين، امگا ۳ به پيشگيري از افسردگي چه در طول زمان بارداري و چه بعد از آن بسيار كمك كننده است. بد نيست بدانيد 10 تا 20 درصد از زنان در دوران بارداري خود، درگير افسردگي مي‌شوند. اختلالات خلقي پس از زايمان بدتر مي‌گردد و با حاملگي هاي بعدي نيز افسردگي و اختلالات خلقي زودتر و با شدت بيش‌تر شروع مي‌شوند. آزمايشات نشان داده‎اند كه افسردگي در مادر مانند بسياري از حالات روحي ديگر در دوران بارداري بر ميزان دلبستگي كودك، رشد شناختي و رفتاري او تاثير مي‌گذارد.

امگا 3 روي عوامل عصبي، حافظه، تقويت مغز و عملكرد طبيعي آن تاثير مي گذارد. از آن‎جايي كه اكثر مادران به علت عوارض و اثرات جانبي امكان مصرف قرص هاي ضد افسردگي را ندارند. پزشكان براي بهبود افسردگي طي دوران بارداري و حتي پيشگيري از افسردگي دوران بارداري، مصرف امگا 3 را پيشنهاد مي‌دهند. حال كه مي‎دانيم ماهي شوريده حاوي مقدار زياد امگا 3 است؛ بايد آن را در برنامه‎ غذايي خود داشته‎ باشيد.

تاثير ماهي شوريده بر جلوگيري از زايمان زودرس
يكي از نگراني‌هايي كه بسياري از زوج‎ها را قبل از بارداري درگير كرده‎است؛ زايمان زودرس مي‌باشد. زايمان زودرس از دلايل اصلي مرگ‌ و مير كودكان زير 5 سال در سراسر جهان است كه باعث مرگ حدود يك ميليون نفر در سال مي‌گردد. جالب است بدانيد نوزادان نارس بيش‌تر در معرض خطر طيف گسترده‌اي از مشكلات در درازمدت از جمله اختلال بينايي، تاخير رشد و مشكلات يادگيري هستند.

در حالي كه طول حاملگي‌ها به‌طور نرمال بين 38 تا 42 هفته است. نوزاداني كه در بازه زماني كم تر از ۳۷ هفته به دنيا آمده‌اند؛ نارس مي‌باشند. هر چه نوزاد زودتر به دنيا آمده باشد؛ خطر مرگ يا مشكلات سلامت براي ‎آن‌ها بيش‌تر است. امگا3 موجود در بسياري از غذاها از جمله ماهي شوريده تازه اصل جنوب منجر به كاهش توليد ايكوزانوئيدهاي پيش التهابي، پروستاسيكلين و جلوگيري از زايمان زودرس مي‌شود.

تقويت سيستم ايمني مادران باردار با ماهي شوريده
يكي از خواص ماهي شوريده تازه اصل جنوب در بارداري اين است كه در استخوان بندي، تقويت بافت استخواني كودكان نقش دارد. همچنين خوردن اين ماهي در ترميم استخوان‌هاي آسيب ديده در سالمندان و پيشگيري از پوكي استخوان بسيار مفيد مي‎باشد.

از جمله موضوعات كليدي كه متخصصان تغذيه همواره به آن تاكيد ويژه دارند؛ بحث تقويت سيستم ايمني بدن است. ماهي شوريده در دوران بارداري از جمله غذاهايي است كه سيستم ايمني بدن را به‌طور موثر تقويت مي‌كند.

چرا مصرف ماهي شوريده ضروري است؟
تجربه داشته‎ايد كه مادران و بزرگترها به كودكاني كه به اصطلاح دير زبان باز مي‎كنند، بيش فعالي دارند و از لحاظ هوشي ضعيف هستند؛ پيشنهاد مي‎كنند كه ماهي بيش‌تري بخورند. اسيدهاي چرب امگا 3 از طريق خوراك مادر و بعد از تولد از طريق شير مادر به جنين و كودك منتقل مي‎شود. فوايدي كه امگا 3 براي جنين و كودك دارد؛ بسيار ضروري و فراوان است. همچنين كمبود آن مي‎تواند خطرات جبران ناپذيري را براي كودك به همراه داشته‎باشد. به همين دليل مصرف ماهي شوريده تازه اصل جنوب كه غني از امگا 3 مي‎باشد؛ توصيه مي‌گردد. امگا ۳ همچنين مي‌تواند به كاهش خطر بيماري قلبي در دوران بارداري، جلوگيري از ريزش مو و كاهش برخي سرطان‌ها نيز كمك كند.

فعال‌ترين اشكال اسيدهاي چرب امگا ۳ از نظر بيولوژيكي، اسيد دوكوزاهگزانوئيك و ايكوزاپنتانوئيك اسيد هستند كه عمدتا اين دو اسيد چرب از منابع دريايي، مانند آبزيان و جلبك‌ها به دست مي‎آيد. با اين حال، بسياري از زنان باردار از منابع طبيعي امگا ۳ به اندازه كافي استفاده نمي‎كنند. يكي از دلايل اصلي كاهش مصرف ماهي و آبزيان در ميان زنان باردار، داشتن نگراني در مورد اثرات نامطلوب جيوه و ساير آلاينده‌هايي مي‎باشد كه ممكن است در بافت‌هاي موجودات دريايي وجود داشته باشد. اما ماهي شوريده در دسته ماهياني قرار مي‎گيرد كه مصرف آن ضرري ندارد و شما مي‎توانيد با خيال راحت در طي دوران بارداري آن را ميل كنيد.

https://irjavan.com/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d9%85%d8%a7%d9%87%db%8c-%d8%b4%d9%88%d8%b1%db%8c%d8%af%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b2%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1/

بك لينك edu en gov بك لينك edu en gov
اگر وب سايتي داريد و به دنبال افزايش رتبه آن در موتورهاي جستجو به خصوص گوگل هستيد، حتماً با مسائل سئو آشنا هستيد و مي دانيد كه يك بك لينك مناسب و با كيفيت يكي از عوامل اساسي براي رسيدن به صفحه اول است. گوگل
بياييد با بك لينك هاي دولتي آشنا شويم
وقتي از ايجاد يك حلقه بازخورد دولتي صحبت مي كنيم، معمولاً در مورد قوي ترين نوع حلقه بازخورد با گسترش دولت صحبت مي كنيم. در اين صفحه، همه چيزهايي را كه بايد در مورد اين نوع پاسخ بدانيد توضيح خواهيم داد تا بتوانيد در سريع ترين زمان ممكن با سازنده بك لينك GOV پاسخي با كيفيت ايجاد كنيد. دولت ها و سازمان هاي مختلف در هر كشور كدها و پسوندهاي خاصي براي وب سايت هاي خود دارند. دولت‌ها معمولاً از پيشوند gov براي وب‌سايت‌هاي خود استفاده مي‌كنند، به اين معني كه آنها متعلق به دولت هستند. اكثر وب سايت هاي دولتي در ايران پسوند gov.ir دارند. براي خريد لينك هاي قوي مي توانيد به وب سايت خود مراجعه كنيد.
دولت ها از همين پيشوند در سايت هاي خود استفاده مي كنند، مانند سيستم هايي مانند سيستم مالياتي (tax.gov.ir) يا سازمان هاي بهداشت و درمان (salamat.gov.ir). نمونه هاي زيادي از اين قبيل سايت ها وجود دارد.
سازمان ها و سازمان هاي دولتي شهرت بسيار خوبي دارند، بنابراين تصور كنيد كه به اين سايت ها لينك داشته باشيد. مطمئناً مي توانيد از اين بك لينك ها اعتبار زيادي كسب كنيد. با اين حال، دريافت لينك از سايت‌هاي دولتي كار ساده‌اي نيست و تعداد لينك‌هاي دولتي تقريباً كمترين در ليست لينك‌هاي پذيرفته شده توسط بسياري از سايت‌هايي است كه خود لينك توليد مي‌كنند. مگر اينكه سايت شما از سايت هاي دولتي مختلف بك لينك دريافت كند، دريافت لينك هاي دولتي بسيار نادر است.
همچنين سايت هاي دولتي يا دولتي هستند كه پسوند دولتي ندارند، اما هزينه دريافت لينك از اين سايت ها مانند سايت هاي توسعه يافته دولتي است. سايت هاي يارانه اي وزارت صنعت، معدن و تجارت مانند اينماد نماد دريافت مي كنند و لينك سايت در ليست سايت هاي كد شده قرار مي گيرد. اين مانند يك بك لينك دولتي است.
از آنجايي كه لينك بيلدينگ به طور كلي فرآيندي مهم و زمان بر است، به دقت و مهارت زيادي نيز نياز دارد. روش‌هاي زيادي براي لينك‌سازي وجود دارد كه مي‌توان آن‌ها را لينك‌سازي pbn، لينك‌سازي چند مرحله‌اي يا لينك‌سازي جانبي ناميد. هر يك از اين روش ها ويژگي ها و اثرات خاص خود را دارند.
ضمناً لينك هاي به اصطلاح edu و gov وجود دارد و بايد بيشتر بدانيم كه آيا داشتن اين لينك ها مفيد است يا خير!
عكس العمل يا ترافيك كربن چيست؟
پسوندهاي دامنه edu مختص سايت هاي آموزشي و دانشگاهي است و به دليل قانوني بودن اين گونه دامنه ها و سايت ها و همچنين طول عمر نسبتا طولاني آنها، عملكرد خوبي دارند. بنابراين اگر بتوانيم لينك سايت خود را در چنين سايت هايي قرار دهيم، سايت ما انتقال قدرت بالايي خواهد داشت. اگر بتوانيم لينك خود را در قالب مقاله يا گزارش در چنين سايت هايي قرار دهيم، اين مقدار چند برابر مي شود. اين يكي از مزيت هاي اين گونه سايت هاست كه در ادامه معايب اصلي اين گونه سايت ها را توضيح خواهيم داد.

https://irsocial.net/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%DA%A9-%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9-%D9%88-%D8%B1%DB%8C%D9%BE%D9%88%D8%B1%D8%AA%D8%A7%DA%98-edu-%D9%88-gov-%D8%AE%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%DB%8C%D8%A7-%D8%A8%D8%AF/

بك لينك ها يا گزارش هاي دولتي چيست؟
لينك هاي دولتي مانند بك لينك و رفرنس edu ارزش و قدرت زيادي دارند زيرا دامنه هايي با اين پسوند متعلق به سازمان هاي دولتي و سازمان هاي دولتي است و طبيعي است كه اگر از چنين سايتي نتيجه بگيريد مي توانيد قدرت زيادي كسب كنيد. .
خريد بك لينك و گزارش دهي به دانشگاه و آموزش عمومي و دولت
چگونه بك لينك يا گزارش edu و gov بخريم؟
س: بك لينك يا گزارش؟ بديهي است كه ارزش يك گزارش بسيار بيشتر از يك بك لينك است و تاثير مثبت بيشتري خواهد داشت. به همين دليل اگر قصد خريد بك لينك edu يا gov را داريد، اين گزينه در سايت آي آر اجتماعي موجود است كه مي توانيد براي خريد بك لينك با تيم پشتيباني تماس بگيريد. لطفا توجه داشته باشيد كه خريد بك لينك edu به دلايلي كه در زير توضيح داده شده است توصيه نمي شود. اما اگر قصد انتشار گزارش در اين گونه سايت ها را داريد، بايد دقت بيشتري داشته باشيد.
معايب خريد گزارش هاي edu و gov چيست؟
در حالي كه به دست آوردن بك لينك مي تواند براي سايت ما مفيد باشد، از دست دادن آنها نيز مي تواند اثرات مضر زيادي داشته باشد. اكثر گزارش هاي موجود در سايت هاي تبليغاتي دانشگاهي و آموزشي يا سايت هاي دولتي دولتي سازگار نيستند. برخي ممكن است ادعا كنند كه مي توانند اين بك لينك ها را براي شما به طور دائم ثبت كنند، اما اين اغلب درست نيست. سايت به دليل اهميتي كه دارد همواره داراي مديريت قوي بوده و محتواي سايت را بررسي و مديريت مي كند. ارسال مطالب به زباني غير از زبان اين سايت در اكثر قسمت هاي اين سايت ممنوع است و در صورت درج چنين گزارشي احتمال حذف آن در آينده نزديك وجود دارد و حذف به منزله از دست دادن همه چيز است. قدرتي كه از اين گزارش مي گيريد. در نتيجه، اين بدان معناست كه شما بايد درجه بندي خود را كاهش دهيد. همچنين با توجه به هزينه بالاي افزودن گزارش، اين مشكل براي شما به عنوان خريدار بك لينك عملاً هيچ مشكلي ندارد، به جز از بين رفتن بودجه شما كه مي تواند در زمينه هاي موثرتر استفاده شود.
بنابراين هنگام خريد لينك هاي edu و gov بايد بسيار هوشمند و مراقب باشيد و تا حد امكان از بك لينك هاي پروفايل بدون گزارش استفاده كنيد و اگر ريپورت هاي edu و gov خريداري مي كنيد فقط چنين گزارش هايي را از سايت ها خريداري كنيد آنها در سايت مي مانند. مدت بسيار طولاني است، در غير اين صورت، همانطور كه توضيح داده شد، ضررهاي زيادي متحمل خواهيد شد.
پيشنهاد ما اين است كه از بك لينك هايي استفاده كنيد كه علاوه بر استحكام نسبتاً بالايي كه دارند، همچنان باقي بمانند و يا حداقل براي مدت بسيار طولاني در سايت ميزبان باقي بمانند و ديگر نگران از دست دادن قدرت و در نتيجه، رتبه سقوط خواهد كرد. شما سايت شما نخواهيد بود. اگر قصد خريد بك لينك هاي edu و gov را داريد، مطمئن شويد كه از يك ارائه دهنده خدمات قابل اطمينان خريد مي كنيد تا نگران مشكلات احتمالي در آينده نباشيد و هميشه به ياد داشته باشيد كه بسياري از ارائه دهندگان خدمات لينك بيلدينگ كنترل كاملي بر روي آنها دارند. هاست در سايت نداريد و به همين دليل شعار "بك لينك دائمي" اغلب فقط يك شعار تبليغاتي است.
اگر تجربه خريد بك لينك هايي از اين دست را داريد، لطفاً آنها را در قسمت نظرات به اشتراك بگذاريد تا در سايت منتشر شود.

نور درماني (نور درماني) نور درماني (نور درماني)در مورد تعريف فتوتراپي يا فتوتراپي مي توان گفت كه استفاده از نور ال اي دي يكي از روش هاي درمان پوست است كه از طول موج هاي مختلف استفاده مي كند. به اين روش فوتون درماني نيز مي گويند. مطالعات نشان داده است كه طول موج هاي مختلف نور مانند نور قرمز و آبي در مواردي مانند بهبود زخم موثر است. در مورد تاريخچه فتوتراپي بايد گفت كه نيروي دريايي آمريكا در اوايل دهه 1990 از فتوتراپي براي تسريع روند بهبود زخم ها و عضلات آسيب ديده استفاده مي كرد، چند سال قبل از اينكه اين روش به عنوان خدمات مراقبت از پوست و زيبايي شناخته شود. امروزه بسياري از متخصصان زيبايي از فتوتراپي براي جوانسازي پوست، جلوگيري از علائم پيري و درمان آكنه استفاده مي كنند. در اين روش از رنگ ها و طول موج هاي مختلفي استفاده مي شود، اما مهم ترين اشعه در فتوتراپي نور قرمز و آبي، نور قرمز براي جوان سازي و نور آبي براي درمان آكنه است.نمايش نور درمانيچه نوع پوستي براي نور درماني مناسب است؟در مورد اينكه چه نوع پوستي براي استفاده از نور درماني مناسب است، بايد بگويمكه اين روش براي انواع پوست مناسب است. همچنين در مورد استفاده مداوم از اين روش اضافه كنم كه نور درماني مانند ساير روش هاي درماني نيازمند چندين جلسه در فواصل زماني معين است. هر جلسه حدود 20-40 دقيقه طول مي كشد و بسته به درجه و اندازه عوارض پوستي بايد ماهي يك بار انجام شود. چراغ هاي LED خانگي نيز به عنوان جايگزيني براي مراجعه به سالن ها و مراكز زيبايي در بازار وجود دارد، اما به دليل فركانس كم امواج نور، معمولاً نتايج استفاده از اين لوازم خانگي ناخوشايند است و در صورت استفاده صحيح از وسايل. ، مي تواند عوارضي مانند سوختگي پوست يا تشديد مشكلات و زخم هاي پوستي ايجاد كند.همچنين بخوانيد : مراقبت از پوست در چه سني بايد انجام شود؟مزاياي نور درماني يا نور درمانيبرخي از مزاياي استفاده از نور درماني شامل درمان آكنه و كاهش سوزش پوست است. همچنين از اين روش براي جوانسازي و بهبود چين و چروك هاي پوست استفاده مي شود و در رفع لك هاي ناشي از افزايش سن روي پوست موثر است. روش جوانسازي پوست با استفاده از نور درماني باعث تحريك پوست براي افزايش كلاژن سازي مي شود كه در نتيجه خاصيت ارتجاعي پوست افزايش يافته و از افتادگي پوست صورت جلوگيري مي كند.علاوه بر اين، نور درماني براي كاهش آسيب هاي پوستي مانند سوختگي يا آسيب هاي عميق پوست استفاده مي شود.استفاده از نور قرمز در فتوتراپينور قرمز يا مادون قرمز براي درمان اپيدرم (لايه سطحي پوست) عالي است. هنگامي كه نور به سطح پوست مي تابد، توسط سلول هاي سطحي پوست جذب مي شود و سپس توليد پروتئين كلاژن در پوست را تحريك مي كند. اما چرا من اينقدر مستعد توليد كلاژن هستم؟ خوب است بدانيد كه كيفيت ساختار پوست به ميزان كلاژن توليد شده بستگي دارد. اساساً هر چه كلاژن بيشتر باشد، پوست صاف تر، نرم تر و محكم تر به نظر مي رسد.علاوه بر اين، نور قرمز گردش خون در زير پوست را فعال مي كند تا رطوبت لايه پوست را تامين كند و در نهايت التهاب پوست را برطرف كرده و پوست را روشن و درخشان مي كند.همچنين بخوانيد : ميسلار واتر چيست؟ (مزايا، معايب و تفاوت هاي مايسلار واتر و تونر)استفاده از نور LED آبي در نور درمانيبرخلاف نور قرمز كه براي ترميم پوست مفيد است، نور آبي با غدد چربي مبارزه مي كند. اما چرا غدد چربي؟ همانطور كه مي دانيد ميزان چربي توليد شده توسط غدد چربي براي سلامت پوست و موي فرد مهم است و كاهش توليد چربي يا افزايش چربي توليد شده توسط اين غدد مي تواند به سلامت و ظاهر پوست آسيب برساند. . بنابراين با استفاده از نور آبي روشن مي توان عملكرد اين روغن را به خوبي حفظ كرد. با اين حال، برخي از متخصصان نيز معتقدند كه استفاده از نور آبي در افرادي كه پوست چرب دارند مي تواند باعث افزايش توليد سبوم و ايجاد آكنه شود. بنابراين در اين صورت بهتر است قبل از ساخت داروي سبك با پزشك مشورت كنيد.همچنين نور آبي در برخي موارد مي تواند باكتري هاي مولد آكنه را از بين ببرد و در پاكسازي پوست موثر است. علاوه بر اين، گاهي اوقات از چراغ هاي LED قرمز و آبي در نور درماني پوست براي استفاده از اثرات اين دو نور استفاده مي شود.نور درماني عمومي يا موضعي؟ چه چيزي امن تر است؟زيرا نور درماني را مي توان در تمام قسمت هاي بدن اعمال كرد اما در اكثر مراكز درماني معمولا روي پوست صورت اعمال مي شود. در واقع از آنجايي كه پوست صورت و گردن بيشتر از پوست بدن در معرض تأثيرات محيطي قرار دارد، در درمان اولويت دارد.در مورد معايب نور درماني عمومي، خوب است بدانيد كه نور ناشي از LED فقط توسط سطح پوست جذب مي شود و هرگز به اندام هاي داخلي آسيب نمي رساند. اگر داروي ملايم را به درستي مصرف كنيد و با نوع و طعم پوست شما مناسب باشد، چه موضعي باشد و چه عمومي، خطري ندارد.بيشتر بخوانيد: آبرساني پوست (همه چيز قبل و بعد از هيدروسفالي)نور درماني براي چه كساني توصيه نمي شود؟مهم ترين نكته اي كه بايد به آن اشاره كنم اين است كه نور درماني براي افرادي كه از قرص راكوتن و مشتقات آن براي درمان آكنه استفاده مي كنند توصيه نمي شود. اما چرا؟ اين داروها خود باعث خشكي و كم آبي پوست و در نتيجه ايجاد آكنه در پوست خشك مي شوند. بنابراين، در صورت استفاده از نور درماني با اين داروها، افراد ممكن است دچار عوارض جانبي مانند قرمزي و تورم پوست شوند.همچنين، قبل از شروع كار، مهم است كه در مورد وجود ساير بيماري هاي پوستي يا مشكلات هورموني به پزشك اطلاع دهيد.عوارض جانبي فتوتراپي چيست؟از آنجايي كه LED ها اشعه UV ساطع نمي كنند، عوارض جانبي قابل توجهي ايجاد نمي كنند.قبل از انجام مراقبت هاي تسكيني، حتماً توانايي هاي تكنسين مراقبت تسكيني و مركز درماني مورد نظر خود را مشخص كنيد.همچنين در حين استفاده از نور درماني، از مصرف مكمل هاي ويتامين A كه مي تواند حساسيت پوست به نور خورشيد را افزايش دهد، خودداري كنيد.من فاطمه حبشي هستم و از شما بابت تماشاي اين آموزش كوتاه سپاسگزارم. همچنين شما عزيزان مي توانيد با استفاده از دوره هاي آكادمي فلدورا اطلاعات و آموزش هاي بيشتري در مورد طب سبك كسب كنيد. اگر مايل به شركت در دوره سفيد كردن پوست هستيد، كافيست با من تماس بگيريد. 

https://fatemehhabashi.com/light-therapy/

دكتر عباس صداقت در گفت‌وگو با ايسنا، درباره وضعيت مراجعات براي اهداي خون در كشور و شرايط ذخاير خوني، گفت: تامين خون و فرآورده‌هاي خوني، موضوعي پويا و در حال حركت است. به اين معنا كه به طور متوسط و روتين مردم براي اهداي خون مراجعه مي‌كنند، سپس ۴۸ ساعت طول مي‌كشد تا سازمان انتقال خون، خون‌هاي اهدايي را فرآورده‌گيري، غربالگري و آماده توزيع كند. سپس بيمارستان‌ها و مراكز درماني درخواست مي‌كنند و سازمان انتقال خون، خون مورد نيازشان را در اختيارشان قرار مي‌دهد.

وي افزود: بنابراين ما استان‌ها را بر اساس نياز مراكز درماني، نقشه‌بندي كرديم و به طور متوسط مطلعيم كه بيمارستان‌هاي استان‌ها، به طور روزانه و در شرايط عادي چقدر به خون و فرآورده‌هاي خوني نياز دارند. در عين حال خون هم ماده‌اي بيولوژيك است كه تاريخ انقضا دارد. به عنوان مثال پلاكت را نمي‌توان بيش از سه روز نگهداري كرد يا گلبول قرمز را بيش از ۳۰ روز نمي‌توان نگهداري كرد. در نتيجه اگر در حد متوسط و به اندازه چهار تا شش روز ذخيره خون داشته باشيم، فكرمان راحت است كه تا چهار تا شش روز آينده كه نياز به خون را تامين مي‌كنيم، همچنان اهداكننده به ما مراجعه مي‌كند و اين چرخه ادامه مي‌يابد.

صداقت با بيان اينكه نياز به خون و فرآورده‌هاي خون يك نياز هميشگي است، ‌گفت: چراكه بيماران مرتبا تحت جراحي و مداوا در بيمارستان‌ها قرار مي‌گيرند، گاهي حوادث و سوانح رانندگي اتفاق مي‌افتد و نياز به خون ايجاد مي‌شود. همچنين برخي بيماران مانند افرادي كه به اختلالات خوني مبتلا هستند، كودكاني كه بيماري‌هاي زمينه‌اي خوني دارند و ... به طور مرتب هر دو هفته يكبار به گلبول‌هاي قرمز تازه نياز دارند و ما بايد خون تازه به اين بيماران برسانيم.
افزايش ۷ درصدي اهداي خون در ۹ ماه اول امسال

سخنگوي سازمان انتقال خون تاكيد كرد: در حال حاضر خوشبختانه ما با وضعيت خوبي وارد فصل زمستان شده‌ايم. در ۹ ماه اول امسال نسبت به ۹ ماه اول سال گذشته، حدود هفت درصد رشد اهداي خون داشته‌ايم. حال اگر مراجعه مردم براي اهداي خون تداوم يابد، اين شرايط نيز ادامه پيدا مي‌كند. در اين صورت فكر مي‌كنم، از اين زمستان مي‌توانيم با خاطري آسوده عبور كنيم. در حال حاضر تمام استان‌هاي كشور از نظر وضعيت ذخاير خوني در منطقه سبز قرار دارند. البته همچنان به مراجعه روتين اهداكنندگان خون نياز داريم.

صداقت گفت: در عين حال در استان‌هاي سيستان و بلوچستان، ‌ تهران، ‌هرمزگان و خوزستان نياز به مراجعه مردم براي اهداي خون بيش از ساير استان‌هاي كشور است. البته مشكل بارزي در اين استان‌ها وجود ندارد و نياز به فراخوان عمومي نيست. با اين حال نيمي از مبتلايان تالاسمي در سيستان و بلوچستان ساكن هستند، در عين حال تحولات جوي هفته گذشته آسيب زيادي به زيرساخت مراكز اهداي خون به ويژه در جنوب استان در منطقه بلوچستان و عمدتا در منطقه چابهار زده است. در اين منطقه مخصوصا اهداي گروه خوني O بيشتر مدنظر است. در خوزستان هم همين شرايط وجود دارد و تعداد موارد مبتلا به تالاسمي در اين استان هم وجود دارد. در هرمزگان هم متاثر از تحولات جوي ناپايدار در دو هفته گذشته بوده است. در تهران هم عمدتا به اين دليل كه مرجع درمان است و از همه استان‌ها براي انجام اعمال جراحي بزرگ به اين استان مراجعه مي‌كنند، نياز به خون و فرآورده‌هاي خوني بالايي دارد.

وي با بيان اينكه همچنان از مردم نوع‌دوست درخواست داريم كه مانند هميشه سازمان انتقال خون را همراهي كرده و براي اهداي خون مراجعه كنند، گفت: تا فصل زمستان را بدون هيچگونه چالشي براي بيماران كشور بگذرانيم. البته ما شبكه ملي خون‌رساني هم داريم و اگر استاني دچار مشكل شود، از طريق شبكه ملي، خون و فرآورده‌هاي خوني مورد نيازش را تامين مي‌كنيم. با اين حال انتظار داريم كه استقبال مردم جهت اهداي خون در اين چهار استاني كه اعلام كردم، بيش از ساير استان‌ها باشد.

صداقت گفت: بايد توجه كرد كه مردان ۴ بار در سال و زنان سه بار در سال مي‌توانند جهت اهداي خون مراجعه كنند. اين استمرار اهداي خون كمك مي‌كند كه ذخايرمان هميشه تازه، بروز و آماده باشد. در عين حال مردم بدانند كه پزشكان ما مجرب و آموزش‌ديده‌اند. براي ما هم سلامت اهداكننده، هم سلامت خون‌هاي اهدايي و هم سلامت گيرنده خون بسيار مهم است. ما از رگ اهداكننده تا رگ گيرنده، سلامت خون را رصد مي‌كنيم. بر اين اساس اگر اهداي خون مشكلي براي سلامت اهداكننده‌ خون داشته باشد، اهداكنندگان از اهداي خون منع مي‌شوند. در نتيجه افراد مي‌توانند با خيال راحت براي اهداي خون مراجعه كنند، پزشك آنها را معاينه كرده و اگر مشكلي وجود نداشته باشد، مي‌توانند براي اهداي خون مراجعه كنند.

مشتريان خريد آنلاين را پذيرفته‌اند و در سال 1399، حدود 7 هزار ميليارد ريال از طريق درگاه‌هاي اينترنتي خرج كرده‌اند كه نسبت به سال 1398 رشد 3 برابري داشته است. با شروع پاندمي كرونا حركت به سمت خريد و فروش آنلاين تسريع شد و اكنون رفتار مصرف‌كننده تغيير كرده است و بازگشتي وجود ندارد.

بر اساس نتايج به‌دست‌آمده از پرسش‌نامه جوانان، بيش از نيمي از خريداران واحدهاي تجارت الكترونيكي را جوانان تشكيل مي‌دهند. حدود 41 درصد از خريداران را ميانسالان تشكيل مي‌دهند. كودكان و نوجوانان و سالمندان كمترين سهم را در ميان خريداران دارند.

اگر به دنبال سود بردن از اين روند هستيد، براي جزئيات بيشتر در مورد جنبه‌هاي مهم راه‌اندازي فروشگاه اينترنتي يا كسب‌ و كار مبتني بر خدمات در ادامه مطلب با ما همراه باشيد.

تجارت الكترونيك چيست؟ 

به فرايند خريد و فروش كالاها و خدمات آنلاين تجارت الكترونيك مي‌گويند، البته در سال‌هاي اخير و حتي بيشتر از آن در طول پاندمي، تجربه خريد فراتر از اين مفهوم گسترش‌يافته است. به‌عنوان‌مثال، استفاده از منوي ديجيتال به‌جاي منوي كاغذي يكي از اين موارد است.

راه‌اندازي فروشگاه اينترنتي مي‌تواند به كسب‌ و كارها اجازه دهد مخاطبان كاملاً جديدي پيدا كنند - مخاطباني كه ممكن است هرگز وارد مكان فيزيكي آنها نشوند. خرده‌فروشان، مشاغل كوچك و شركت‌هاي بزرگ همگي مي‌توانند از گنجاندن تجارت الكترونيك در استراتژي كسب‌وكار خود سود ببرند. اكنون، تقريباً هر صاحب كسب‌وكار يا كارآفريني مي‌تواند از يك پلتفرم تجارت الكترونيك براي راه‌اندازي يك فروشگاه آنلاين در چند دقيقه استفاده كند.

مزاياي راه‌اندازي فروشگاه اينترنتي

بسياري از خرده‌فروشان در حال امتحان راه‌هاي مختلف براي راه‌اندازي و گسترش كسب‌ و كار خود هستند، خواه عمده‌فروش باشيد يا خرده‌فروش يا در هر صنعتي كه فعاليت مي‌كنيد، آنلاين شدن باعث موفقيت بيشتر كسب‌ و كار شما مي‌شود. در ميان خرده‌فروشاني كه به‌صورت آنلاين فروش دارند، به طور متوسط 58 درصد از درآمد آنها اكنون از فروش آنلاين حاصل مي‌شود.

در اينجا چند مزيت راه‌اندازي فروشگاه اينترنتي آورده شده است:

فروش شبانه روزي

اكثر فروشگاه‌هاي اينترنتي به خريداران اجازه مي‌دهند در هر زمان، روز يا شب، محصولات را بررسي كرده و خريد كنند. اين باعث مي‌شود خريد براي مشتريان آسان‌تر شود، و اين نوع دسترسي يك مزيت رقابتي بزرگ است. به‌عنوان يك صاحب كسب‌وكار، اين به شما امكان مي‌دهد در زماني كه مشغول انجام كار ديگري هستيد (حتي زماني كه خواب هستيد) فروش داشته باشيد.

تعامل با مشتري

راه‌اندازي فروشگاه آنلاين به شما كانال‌هاي بيشتري براي تعامل با مشتريان مي‌دهد. شما مي‌توانيد با رسانه‌هاي اجتماعي همراه شويد و به مردم اجازه دهيد از آنها خريد كنند، به مشتريان كمك كنيد شما را در جستجوهاي گوگل بيابند و خريد انجام دهند، و خبرنامه‌هايي بر اساس سابقه خريد به مشتريان ارسال كنيد.

دامنه گسترده تر

يك فروشگاه فيزيكي محدود به فروش به مشترياني است كه در آن منطقه هستند. بسياري از فروشگاه‌هاي آنلاين، كسب‌وكار خود را به سراسر كشور يا سراسر جهان‌گسترش مي‌دهند و به طور گسترده تعداد مشتريان و درآمد خود را افزايش مي‌دهند. فروش آنلاين همچنين امكان گسترش يا افزايش موجودي را ارائه مي‌دهد - تعداد اقلامي كه يك كسب‌وكار مي‌تواند به‌صورت آنلاين بفروشد نيازي به محدود شدن به همان شيوه فروشگاه فيزيكي ندارد كه ممكن است براي افزايش جريان نقدي موردتوجه قرار گيرد.

بازاريابي بهتر

به گزارش مقاله وبسايت زمزيران يك فروشگاه آنلاين مي‌تواند هر كليك مشتري را رديابي كند و بينش‌هاي ارزشمندي در مورد فرايند خريد ارائه دهد و راه را براي فرصت‌هاي بازاريابي هموار كند. تا مشتريان را به خريد ترغيب كنيد.

جمع بندي

به‌طوركلي، شروع يك تجارت الكترونيك  معمولاً بسيار آسان، كم‌خطر و كم‌هزينه است، خواه قبلاً يك فروشگاه فيزيكي داشته يا نداشته باشيد. تا زماني كه محصولات خود را هوشمندانه انتخاب كنيد و يك طرح تجاري مناسب داشته باشيد، پتانسيل زيادي براي درآمد و بازگشت سرمايه در درازمدت وجود خواهد داشت.